Capítulo 1: El Origen de tu Poder: La PNL al Descubierto

• 1.1. Una historia que merece ser contada: Cómo la PNL nació de la curiosidad y la genialidad.
  
  • «El mapa no es el territorio.» – Alfred Korzybski. Una frase clave que inspira a la PNL.
• 1.2. Sus visionarios: Breve biografía de Richard Bandler y John Grinder.
• 1.3. ¿Qué es y qué no es la PNL?: Una explicación clara y sencilla de esta poderosa herramienta de comunicación y cambio.
• 1.4. Más allá de la teoría: PNL en la vida cotidiana (comunicación, liderazgo, crecimiento personal).
• 1.5. Las 10 bases de la PNL que cambiarán tu perspectiva: Conceptos esenciales explicados de forma práctica.
  
  • El mapa no es el territorio.
  • La comunicación es la respuesta que obtienes.
  • No hay fracaso, solo retroalimentación.
  • Todo comportamiento tiene una intención positiva.
  • El recurso más valioso de una persona es su mente.
  • El significado de la comunicación es la respuesta que se obtiene.
  • Los seres humanos ya poseen todos los recursos que necesitan para lograr sus metas.
  • Mente y cuerpo son partes del mismo sistema cibernético.
  • El respeto a la forma de ver el mundo de la otra persona.
  • Flexibilidad es el camino hacia el éxito.

Capítulo 2: El Espejo de tus Creencias: ¿Qué te Detiene?

• 2.1. ¿Qué son las creencias limitantes?: Un viaje al interior de tu mente para descubrir esas ideas que te anclan.
• 2.2. La voz en tu cabeza: Cómo los patrones negativos se forman a partir de nuestra experiencia, nuestra familia y nuestro entorno.
• 2.3. La ciencia detrás de tus pensamientos: el poder de la neuroplasticidad. Una breve mirada a la neurociencia de los hábitos mentales.
  
  • La plasticidad cerebral: el cerebro es un músculo que puedes entrenar.
• 2.4. Validación: «Si esto resuena contigo, es porque, quizás, has sentido que, a pesar de tus esfuerzos, algo te impide avanzar. Es normal sentir esa frustración, y queremos decirte que no estás solo.»

Capítulo 3: El Poder de la Palabra: Reimaginando tu Realidad

• 3.1. Lenguaje y pensamiento: Cómo las palabras que usas te programan.
  
  • La estructura de la comunicación: verbos, sustantivos y el poder de las metáforas.
• 3.2. Metaprogramas: El filtro inconsciente que moldea tu realidad.
• 3.3. Reencuadre (Reframing): El arte de cambiar el marco de una situación para darle un nuevo significado.
• 3.4. La Magia de los Anclajes: Cómo crear asociaciones poderosas y positivas.